Jetzt zieh‘ ich durch! Starte in ein langfristig sportlich aktives Leben
11. Oktober 2024 2024-10-30 10:25Jetzt zieh‘ ich durch! Starte in ein langfristig sportlich aktives Leben
Online Workshop
Jetzt zieh' ich durch! Starte in ein langfristig sportlich aktives Leben
Zu diesem Workshop
Wollen Sie endlich fit werden und ein gesünderes Leben führen, haben aber Schwierigkeiten langfristig den Sport in Ihr Leben zu integrieren? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie! Hier lernen Sie, wie Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen können und motiviert bleiben können.
Welche Inhalte werden vermittelt?
- Fundiertes Wissen über Motivation und Gewohnheiten: Erfahren Sie die Grundlagen, wie Motivation entsteht und warum Gewohnheiten der Schlüssel zu einem aktiven Lebensstil sind.
- Aufbau der eigenen Sportidentität: Lernen Sie Techniken kennen, um Ihre persönliche Sportidentität zu entwickeln und Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
- Gewohnheiten nachhaltig etablieren: Erhalten Sie praktische Tipps und Wissen darüber, wie Sie Ihre sportliche Routine langfristig und effektiv aufbauen.
- Sportpsychologische Methoden für dauerhafte Motivation: Entdecken Sie bewährte Techniken aus der Sportpsychologie, um Ihre Motivation hochzuhalten und Ihr sportliches Vorhaben nachhaltig umzusetzen.
Muss ich bereits sportlich aktiv sein, um an den Workshop teilzunehmen?
In diesem Workshop sind alle willkommen, unabhängig von ihrem sportlichen Hintergrund! Egal, ob Sie schon regelmäßig Sport treiben und nach neuen Strategien suchen, um langfristig motiviert und aktiv zu bleiben, oder ob Sie noch keine sportliche Routine entwickelt haben und einen Einstieg in eine aktive Lebensweise finden möchten – dieser Workshop ist für Sie gemacht.
Was sind die technischen Voraussetzungen?
Für die Teilnahme benötigen Sie lediglich einen Rechner, ein Notebook oder Tablet mit Mikrofon und Kamera sowie eine stabile Internetverbindung.
Was für Material brauche ich im Workshop?
Um die Inhalte des Workshops optimal umzusetzen, reicht ein Blatt Papier und ein Stift.
Details
- Kosten: 79 €
- Dauer: 4 Stunden
- Ort: Digital über Microsoft Teams
- Bei Bedarf: 3 Stunden 1:1 Coachings für 139 €
- Buchung: Alle verfügbaren Termine auf Eventbrite